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一起床接觸冷空氣就噴涕連連,緊接著鼻塞不舒服,症狀持續不見改善,小心是過敏的徵兆。有過敏體質的孕媽咪居家生活照顧好,遵循防敏準則才能遠離過敏。

時序進入冬天,天氣冷颼颼,早上起床一遇冷空氣就打噴嚏、鼻塞、咳嗽咳不停,到了中午就緩解,分不清楚是感冒還是過敏。醫師表示這就是典型的過敏症狀,若是孕媽咪本身有過敏體質,將來生下來的寶寶有三分之一的機率成為過敏兒。要避免過敏,得從飲食和生活上著手,在孕期的初期即開始進行預防,畢竟預防勝於治療。

過敏是一種普遍的免疫系統疾病,對正常人來說,體內都有一套生理的保護性免疫反應系統,當外來物質(又稱抗原)例如某些致病菌或過敏原侵入人體時,人體通過免疫淋巴細胞可產生免疫球蛋白G,將抗原中和或是消化掉。一旦免疫系統不平衡偏向敏感反應,此時反而會產生免疫球蛋白E而導致皮膚、鼻腔或呼吸道的發炎傷害,就會出現搔癢、紅斑、鼻塞或咳嗽等過敏症狀。


特別是懷孕時免疫力會跟著改變。振興復健醫學中心小兒科主治醫師羅玉芳表示,懷孕期間母體因為荷爾蒙的變化,會削弱身體的排斥反應,以減少對胎兒這個外來物產生排斥,營造胎兒適合生存的環境,以便繼續懷胎。因此好多女性會於孕期特別開始有過敏的症狀、如鼻塞、皮膚癢等。
先天遺傳與後天影響
究竟過敏是遺傳因素還是後天影響?其實兩者皆有。若是夫妻一方有過敏體質,那麼寶寶得到過敏的機會是三分之一。若是夫妻雙方都是過敏體質,生下來的寶寶有四分之三的機會是過敏兒。因此過敏與遺傳息息相關。如果孩子遺傳了過敏體質,在他的免疫力尚未成熟前接觸了過量的過敏原或刺激因子,那麼他潛在的過敏體質就會被誘發出來。羅玉芳醫師指出:「若是父母都有遺傳基因,母親的影響會更大。」她解釋,由於十月懷胎過程,血液和營養會輸送給胎兒,因此如果媽媽有過敏,那麼相當於胎兒提早接觸一個過敏的環境,那麼他的過敏體質可能會被提早誘發出來。

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冬天正是泡湯的好季節,許多民眾也利用春節假期,出去泡湯 放鬆身心,但是不是每個人的體質,都適合泡湯 該要怎麼泡,才能泡得健康又舒服呢,請皮膚科醫師告訴大家。
白色的煙不停冒出,冬天泡在熱呼呼的溫泉裡,最是享受,管它什麼寒流都不用怕了,不過 皮膚科醫師也提醒民眾,不是每個人都適合泡溫泉喔。
皮膚科醫師鄭惠文:『比如說自己是不是異位性體質,通常有一些鼻子過敏,眼睛容易會過敏的異位性患者,他本身合併皮膚炎比較乾燥,所以像這樣的患者來說,在泡湯的時候要特別小心。』
另外像是有皮膚炎、糖尿病,或者是有傷口的,醫師也建議盡量不要去泡湯,避免帶菌的水質,感染傷口。
溫泉一泡,很多人常會因為太舒服,不知不覺泡得太久,醫師表示,水溫太高、泡得太久,會把多餘的皮脂膜洗掉,反而會造成皮膚乾燥。
皮膚科醫師鄭惠文:『可能一個禮拜一次兩次,那有放鬆的效果,時間來講比較建議是,差不多3分鐘到8分鐘,不要太久的時間。』
泡湯前,先做好自我健康檢測,了解泡湯注意事項,才能泡得舒服又健康。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090201/90/1dr70.html

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根據過敏期刊研究發現,2%至5%的美國人有食物過敏。每年約有3萬人因食物過敏被送進急診室,250人死於過敏性休克。
研究報告亦列出在美國最易引起過敏的食物,如:牛奶、雞蛋、魚類、甲殼類動物、植物堅果、花生、小麥、大豆。
有六百多萬名的美國患者對魚類和甲殼類食物過敏;300萬人對花生和植物堅果過敏;而過去5年內,對花生過敏的兒童數量增加一倍。所以,美國通過「食品過敏標籤和顧客保護法案」,要求食物生產商要標示食物成分,同時規定食物添加劑,如香料和色素,若含有任何一種過敏原,亦需要註明。
日本厚生省的食物過敏調查,亦發現7.3%的日本人有食物過敏的困擾,其中的5分之1會發生呼吸困難、胸悶、氣喘等嚴重症狀。
最常引起日本人過敏的食物,如:雞蛋、牛奶、小麥、蕎麥、蝦、花生、鹹魚子、大豆、奇異果、香蕉。因此日本食品衛生法規定,以「蛋、牛乳、小麥、蕎麥及花生」等5種食物為原料的加工食品與添加物,業者均必須在容器與包裝上,做清楚的標示。
◎如何找出食物過敏原?
臨床上最常見的過敏食物為蛋、牛奶、花生、大豆、麥、堅果類、巧克力、魚及有殼的海鮮(蝦、蟹、蚵)及有核的水果(柿子、龍眼、荔枝、芒果、柑橘)。
◎測試食物過敏的方法:
●皮膚試驗,將食物過敏原經由針刺或扎在皮膚上。
●抽血方式(即MAST或RAST)來測定血中某特定專一性過敏原抗體。

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「我家的小寶貝夜裡都睡不好,小手總是忙著搓鼻子、揉眼睛、抓耳朵,有時還會抓到生氣大哭,抱起來安撫時,頭還是猛往我的衣服磨蹭。剛開始臉上只是小紅疹,帶著乾乾的脫屑,後來抓痕愈來愈多,都成了小花臉,皮膚粗粗的,隔壁阿嬸都叫他『粗皮仔』……。」
門診裡,疲倦而焦慮的媽媽一邊述說著小病患的症狀,一邊還抓著小傢伙的兩隻小手,天真的小傢伙在母親的懷裡,還是扭來扭去、磨磨蹭蹭。無庸置疑,這可能是典型的「嬰幼兒異位性體質」。
「異位性皮膚炎……?」這位母親看起來更加地困惑了。「異位性體質」俗稱「過敏體質」,對日常生活中某些尋常事物過於敏銳的反應,大至天氣變化冷熱乾燥、小至沐浴衣著,甚至於心情好壞,都可能誘發體內大量的E型免疫球蛋白釋放過度,導致奇癢無比的皮膚炎發作。
這種體質跟遺傳有關,大多會隨著時間慢慢改善。簡單來說,小病患的父母在年幼(3個月到3歲大)時,可能也曾經是過敏患者,折騰過自己的爹娘,只是隨著症狀好轉不復記憶。
除了等待體質改善(適應環境),還是有些方法可以幫忙。例如剪短指甲、避免產生傷口,改善居家環境,正確的洗澡和肌膚保養方式,哺餵母乳等。
灰塵和塵?是常見的過敏原,家中最好讓孩子遠離地毯、窗簾、絨毛玩具、貓狗寵物等;衣物及寢具應為全棉材質,除去與皮膚摩擦的衣物標籤,避免接觸羊毛、尼龍、牛仔布等人造或粗糙纖維。
洗澡時間不宜太長,洗澡水微溫約35℃,不要太熱;清潔皮膚選用少量溫和的肥皂(如燕麥的洗劑是很好的選擇之一)。
另外,不要過度揉搓,以免洗掉皮膚天然保護脂肪層;沐浴後,在水分未乾前,建議擦上過敏皮膚專用的滋潤保濕劑,以提供乾燥肌膚應有的潤澤;避免使用綿羊油及綿羊乳霜,因為羊毛脂也可能引起過敏。
過敏體質的母親懷孕第三期及產後餵奶期間,應避免吃致敏食物,母奶含有豐富的免疫物質,哺餵母乳能降低各種過敏疾病的發生;若母親無法餵食母乳,建議使用低過敏性奶粉。
食物中,常見的過敏原除了大家熟知的蝦、蟹、奶、蛋、花生外,研究發現,柑橘和小麥也是名列前茅;哺乳母親和離乳嬰兒應避免辛辣、油炸、燒烤的食物及冰品冷飲。此外,住家旁植栽狗牙根(百慕達草)、豬草、油加利也是常見的花粉過敏原,能避則避之。

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所謂過敏性鼻炎是指當我們的鼻子受到外界某些物質刺激而產生過度的免疫反應,使鼻子產生發癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞的症狀。
我們所居處的台灣屬於海島型氣候,環境溼熱而且溫差大,加上近年來工業發達使空氣污染更加嚴重,因此過敏性鼻炎一直是門診中常見的疾病。台灣本土至今尚無大規模調查流行病學的統計資料,但曾有初步調查顯示:在台灣平均每五人就有一個人有鼻子方面的困擾。
過敏性鼻癌大體上分成兩類
一、季節性:一般指對花粉過敏者,因此連續幾個月接觸大量過敏原,導致打噴嚏、鼻癢的症狀。在美國比較有名的是花粉熱,在日本亦有對杉木過敏的。在台灣則較少此型的過敏反應。

二、全年性:指的是連續或間斷性地接觸過敏原兒表現出慢性或間斷性的症狀像鼻塞、 流鼻水、打噴嚏。台灣多為此型而且大多對塵蟎、家塵、動物毛皮或黴菌等產生過敏。

天主教聖功醫院耳鼻喉科 蔡佳靜 醫師指出,在診斷過敏性鼻癌時主要是依據病人的臨床症狀及病史。鼻窺鏡檢查則可見到蒼白水腫的鼻黏膜,含水樣分泌物,有時亦可見到鼻甲黏膜肥厚。現今有所謂的血清多樣同時過敏原試驗可讓醫師疾病人知道是對何種過敏原敏感。

過敏性鼻炎的治療主要包括

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一名有氣喘病史的60多歲婦人,想要在過年前將閒置的公寓出租,賺點房租補貼家用,偕同子女前往打掃,不料空屋內的灰塵四處飛揚,誘發婦人氣喘,呼吸困難。醫師說,天冷加上打掃接觸塵「蹣」等,經常會誘發氣喘,應做好預防措施。

大里仁愛醫院胸腔內科主任王瑞欽表示,每年過年前,氣喘病患回診有增加的趨勢,就診的民眾多了一成,一問之下,常常是民眾在家打掃時,接觸塵蹣或粉塵造成,一名有氣喘病史的60多歲婦人,偕同子女打掃,不料,灰塵誘發婦人氣喘,出現呼吸困難的症狀。
王瑞欽主任說,冬季原本就是氣喘好發季節,加上打掃,有些平時病情穩定的氣喘患者,因為警覺性降低,誘發氣喘,經常因為身邊沒有藥物,是比較危險的族群。
王主任建議,如果不是主要清潔者或嚴重氣喘者,最好能遠離打掃的環境,如果非得打掃,也要做好戴口罩等預防措施。而一般民眾在打掃後,皮膚、手腳出現紅、腫、癢等不舒服的症狀,如果清潔皮膚之後,症狀還是沒有緩解,就應該就醫治療。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090117/1/1d4uo.html

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問題4.過敏性結膜炎
發病原理
吳冠勳醫師與潘俊伸醫師均指出,過敏性結膜炎通常會和過敏性鼻炎合併發生,當小寶寶噴嚏猛打或鼻水猛流時,眼睛多半也會跟著發紅、發癢、流淚。
潘俊伸醫師提到,所謂過敏,是指身體的免疫系統出現過度反應。當過敏原進入體內時,身體的器官與組織,會因免疫系統作用而出現發炎反應;但有時候,發炎現象並不會只出現在某一器官,而是在身體多處,同時出現不適症狀。以先前提到的過敏性鼻炎為例,就有高達八成機率會與過敏性結膜炎合併出現。
致敏因素
除了家族過敏體質的遺傳,吳冠勳醫師表示,包括季節、溫度、溼度等環境因素,以及處在空氣品質不良、佈滿塵蟎、毛類與花粉的環境,都容易讓過敏症狀發生。
好發年齡
由於過敏性結膜炎常與過敏性鼻炎相伴發生,所以吳冠勳醫師指出,過敏性結膜炎的好發年齡,最早也可從小孩1歲半以後,觀察家中寶貝在鼻炎症狀外,有無經常性的結膜充血、愛揉眼睛、眼部發癢、黑眼圈與易流淚等問題,若狀況未能在短時間內獲得改善,建議尋求專業小兒過敏科醫師診斷。
過敏反應
若家中小Baby有結膜充血、泛紅、黑眼圈與易流淚等問題,或是常常因為眼部搔癢而出現過度搓揉眼睛的現象,均屬典型病徵。吳冠勳醫師並提醒,有過敏性結膜炎困擾的小朋友,爸比媽咪一定要尋求醫師協助,積極治療;此外,也要提醒孩子勿過度搓揉眼部,以免誤傷眼球。

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破解!常見5問題 過敏寶寶食衣住行保健對策

「醫師,我家寶寶為什麼會過敏?」對於家有過敏兒的媽咪來說,「過敏」並不是什麼新鮮話題。除了帶有「遺傳」意味的個人先天體質,是致敏的重要關鍵外;空氣污染、飲食西化、作息失常與運動量缺乏而導致抵抗力不足等,也是催化、誘發過敏症的重要因子。
過敏,是一種易隨環境變化而反覆發作的難治性疾病,養育過敏寶寶,爸比媽咪們除了與專業醫師配合,長期抗戰外,再加上從食、衣、住、行各方面培養良好生活習慣,戰勝過敏,您也能事半功倍!
Part1‧成因篇(Cause)
過敏性疾病是現代人一項普遍且常見的文明病,不只大人對此困擾,就連剛出生的新生兒,也難以倖免。撇除環境因素,台北市立萬芳醫院小兒過敏免疫科主治醫師吳冠勳表示,小寶寶之所以一出生即受過敏疾病所苦,「家族遺傳」基因,恐怕是重要關鍵。
遺傳,母親是關鍵
吳冠勳醫師指出,根據臨床觀察研究,如果父母雙方均帶有過敏體質,孩子罹患過敏疾病的機會高達50%~60%;假若家長只有一方有過敏體質,則寶寶「中標」的機會約有30%。其中,書田診所小兒科主任醫師潘俊伸提到,若在父母親中,「父親」為過敏體質者,孩子有五成機率會罹患過敏;但若是「母親」帶有過敏,則有高達七成機率會產下過敏兒;而父母親均未患病者,子女仍有超過10%機率會得到過敏。
原因,免疫系統變態反應
想要徹底解決惱人的過敏症狀,「知己知彼」是戰勝過敏的第一步。潘俊伸醫師表示,當細菌侵入人體時,體內會自動生成一種與之相對抗的物質,抑制細菌繁殖,以達防禦作用。侵入人體的細菌,被稱之為「抗原」;而人體中與抗原相互搏鬥的物質,即是「抗體」。

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過敏就是當接觸或吃到對一般人無害的過敏原或食物時,身體的免疫系統卻誤把它當作是有害的入侵物,就發動了圍剿的反應,包括釋出抗體和大量的組織胺到全身血液中。過敏的反應可以發生在任何年齡層,但因為嬰幼兒的免疫系統和腸胃道尚未完全成熟的關係,發生過敏的機會居多;而且父母若是有過敏體質的,所生的小孩有過敏可能的機率是三分之一~三分之二。
嬰兒期對牛奶產生的過敏算是最早的食物過敏。餵母奶比嬰兒配方奶較不會引起過敏,應鼓勵母奶哺餵,並且哺乳的媽媽應盡量避免食用自己可能會過敏的食物。有過敏體質的父母最好在寶寶六個月以後才給予副食品添加,而高過敏原的食物,更要延至一歲以後才添加。添加副食品時,要記得一次只能添加一項並觀察餵食後寶寶身體和情緒的反應。
台東基督教醫院營養師 張靜芬指出,過敏的症狀有些會隨孩子長大而消失,而有些則從一個器官系統轉向另一個器官系統。可能幼兒時期的腹絞痛或濕疹的問題消失了,卻出現了過敏性鼻炎或氣喘,或是轉變成其他潛藏性的過敏反應。自然醫學的研究者就宣稱,慢性偏頭痛、異常好動、關節炎、水腫、潰瘍性結腸炎等疾病都有可能是潛藏性的食物過敏所引起,但這個可能的病因卻經常被主流醫學所忽略。其實,我們只要試著從飲食上做一些改變,若因此能得到症狀緩和或改善,就可以推論病症與食物過敏的相關了。
在醫院常被用來鑑別過敏症的方法有「皮膚試驗」、「血液試驗」,我們也可以執行「剔除過敏原飲食法」來鑑別過敏症和過敏原。方法就是將可能引起過敏的食物全部從飲食中先排除,大約二至三週不吃這些食物,等過敏症狀完全消除之後,再一一將食物帶回飲食中,然後再看每加入一種食物之後所產生的反應來找出過敏原,就像嬰兒副食品添加時的步驟一樣。進行這樣的試驗期間較長,一定要確保攝取到均衡且足夠的營養素。為了避免長期的飲食不均衡而導致營養不良的發生,對於曾發生過敏的食物應該在不吃一陣子之後,再嘗試一、二次以確認是否該種食物真會導致過敏,如果是,才需遠離該食物,否則,過多而不必要的飲食禁忌反而會影響了孩童的生長與發育。
治療過敏可從藥物及食物兩方面下手。藥物治療方面的目的是減輕過敏的症狀並預防嚴重過敏反應所引起的傷害,而飲食方面除了盡量避免過敏原之外,我們也可以注意營養素的補充以強健身體的免疫系統並幫助減輕過敏的反應。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4482

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英國一家巧克力公司又有出人意表的警語。他們在牛奶巧克力糖的包裝上寫了「本牛奶巧克力糖裡面有牛奶」等幾個大字。
下面還有一行小字說,本產品每一百八十公克,約含五百六十八西西牛奶的乳量。希望對牛奶過敏的人要小心。
這家公司的另一款產品,堅果牛奶巧克力就更讓英國人啼笑皆非了。這種產品上寫著「內含:Nuts, Milk,」原來是「內含堅果及牛奶」的意思,不過,nuts在英文裡面還有「笨蛋」的意思。多數英國人會看成,「內含笨蛋,牛奶」。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090112/1/1cu8l.html

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臺北市兒童過敏氣喘及過敏性鼻炎的盛行率有逐年上升的現象,臺北市政府衛生局為提供學童全方位健康,特別延續去(96)年臺北市國小ㄧ年級學童氣喘病最新盛行率調查及分析研究資料,委託臺北市立聯合醫院於97年8月針對臺北市國小ㄧ年級(7-8歲)共計142所國小25,094位學童進行潛在性的食物過敏原全面檢測。
調查發現,臺北市最常見的過敏原依次序為:塵蟎,是造成兒童過敏氣喘發作的第1名,佔90.79%,第2名佔83.08% 則是螃蟹的關係,第3名佔28.96% 則是狗皮毛,其次為蛋白(24.23%),牛奶(22.45%),蝦(21.40%)、美國蟑螂(16.71%),德國蟑螂(15.48%)是最明顯的影響,而其中IgE抗体誘發的食物過敏原敏感學童高達21%~24%。
找出過敏原並避免接觸,是氣喘個案自我控制氣喘最有效的第一步驟。所以居家作好防蟎措施及少養貓、狗等動物,可有效減少家中塵蟎與動物皮毛過敏原的濃度,就可大幅減少病人過敏氣喘的發作機會。
食物過敏也是引發氣喘的禍首之一
根據過去的研究發現,食物亦為會造成過敏學童誘發過敏發作的各種過敏原中的一種不可忽略的成份,過敏學童對食物的過敏反應可以產生各種不同的症狀且可能波及到全身各部位,例如:在呼吸系統,食物過敏可以引起氣喘、鼻子及眼睛過敏;如波及腸胃道,則可能會產生腹瀉、噁心、嘔吐、腹痛和絞痛等症狀;當其發生在皮膚時,則會產生癢感、異位性皮膚炎、蕁麻疹、甚至造成血管神經性水腫,而在罕見的情況下,有些學童甚至會產生休克。
【抗食物過敏五個小撇步】
一、避免隱藏的食物過敏原
許多食品裡可能有導致過敏的成分,包括牛奶、蛋、花生等,儘量少吃標示不全、不清楚的食品。
二、少吃加工食品
加工食品中的添加物,如色素、防腐劑、香料、人工甘味劑等,目前已知硫化物(如亞硫酸鹽、二氧化硫)會誘發氣喘,有氣喘疾病的人購買時一定要注意標示。

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根據專家調查研究發現,如果父母雙方都有過敏疾病,則其孩子發生過敏疾病的機率是70-80%;若其中一方有過敏疾病,則其孩子發生過敏疾病的機率是30%左右,而父母雙方都沒有過敏病史,其孩子也會有10-20%發生過敏疾病的機會,大致上來說,大約每3、4人中,就會有1人會患過敏疾病。因此,兒童過敏疾病是當今不可忽視的課題。
環境改變對過敏疾病發生的機率有很大的影響,加上前面已贅述過遺傳與食物,因此,引起過敏的因素包括「遺傳」「環境」「食物」三大項。
【過敏兒,該如何照顧】1.家中盡量不用地毯和厚重窗簾,改用磁磚或木板及百葉窗。2.少給幼兒完絨毛玩具。3.不養寵物。4.家中少用殺蟲劑,保持房間空氣流通,不讓幼兒吸到二手煙。5,清理房間使用吸塵器,不用掃帚。6.氣機可過濾空氣,但需常更換濾網。7.廁所常清洗;牆壁保持乾淨,不生璧癌,避免黴菌滋生。8.床單、被套、枕頭套一週清洗一次,可用攝氏60℃熱水清洗。9.少出入公共場所,如有必要需配帶口罩。10.少吃冰、涼飲料及食物。
如何預防兒童過敏疾病?天主教聖功醫院 小兒科醫師群建議從懷孕開始,保持居家環境整潔,孕婦不吸二手煙。母親自懷孕七個月起及產後哺乳期間,少吃含高量過敏原的食物,如:蝦蟹類、牛奶、蛋、麥、及有殼堅果類;盡量母乳哺育6個月以上。如果母乳不足,則建議使用水解低過敏奶粉,嬰兒副食品延後添加,最好6-7個月大再給;蛋類、帶殼海鮮類、及堅果類食物,則在寶寶一歲時才給。找出環境或食物中的過敏原而避開它,其次是益生菌的使用,然而它是有吃有用,沒吃就沒用;最後才是使用藥物來預防過敏疾病發生,目前有白三烯拮抗劑、抗組織胺、及吸入性類固醇等。

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現今網路發達,尤其使用電腦頻繁的大多為年輕族群,因此可在路上發現許多人,年紀輕輕卻黏著一雙「泡泡眼」,有些人還合併黑眼圈,成為名符其實的「熊貓眼」。
新莊長美麗緻診所盧醫師表示,眼袋的形成原因,多和老化有關。隨著年齡老化、皮膚鬆弛,導致眼皮下垂,脂肪貯積,形成眼袋;年輕人的眼袋則多和血液循環不好有關,如果不尋求治療,不僅在外觀上會受到影響,同時也會加速老化現象。有一位不到30歲的科技新貴,因為長時間在電腦桌工作,加上經常熬夜應酬,年紀不大,就有一雙重重的「泡泡眼」,還合併黑眼圈,形成「熊貓眼」,外表看上去,簡直就像四十好幾的「歐吉桑」,還有同事私下戲稱他「縱慾過度」,讓他真的很受傷。
就眼袋的類型而言,眼袋可以分成肌肉型眼袋、浮腫型眼袋和脂肪型眼袋三大類。肌肉型眼袋是指天生眼眶肌肉凸出,就所謂的臥蠶;浮腫型眼袋則多因生理期、懷孕、熬夜、鼻塞等後天因素,造成眼部浮腫,年輕人的眼袋,多屬於這一類型;脂肪型眼袋則是老化所造成的眼球下方脂肪凸出,形成眼袋。
盧醫師指出,由於成因不同,在治療上面,也有不同的方法,但基本上,都必需尋求整形外科手術來解決。年輕人眼袋的治療方法,也和老年人不一樣,老年人是採「下眼瞼筋膜整形術」,從下眼皮處,沿著下眼線切開,將皮下多餘脂肪切除;年輕人的眼袋手術,則採「經內結膜下眼袋整形術」,將下眼瞼往下翻開,從粉紅色的內眼瞼開一個小切口,將結膜下的多餘脂肪電燒燒掉後即可,不需縫線,外觀沒有任何傷口,手術時間大約一小時,如果有眼袋合併黑眼圈的困擾,經眼袋手術之後,黑眼圈也多能獲得改善。
長美麗緻診所盧醫師表示,黑眼圈的形成原因,主要是因為眼睛周圍的表皮較薄,皮下血管和肌肉組織就會比較明顯,使得眼圈看起來會略呈黑青色,一旦睡眠不足時,這種黑青色的現象會更為明顯,就是所謂的黑眼圈。年輕人的黑眼圈,多是作息不正常所引起的;有部份人則和體質有關,其中又以過敏性鼻炎所引起的比例最高。
另因氣候的關係,台灣的過敏人口為數不少,有些血管型黑眼圈的患者,常常就是因為鼻子過敏所引起的併發症,其治療方式,也和一般的方法不同。必需先解決過敏性鼻炎,才能再尋求進一步的治療;一般而言,年輕人的黑眼圈問題,只要生活作息恢復正常、飲食均衡,或再塗抹一些含維他命A、C、K的製劑,或專業美容療程,都可以協助改善。
對年輕人來說,眼袋和黑眼圈都是一大困擾,最好的預防方式,還是要生活作息正常,只要睡眠充足、飲食均衡,同時也不要「釘」在電腦螢幕前太久,「泡泡眼」和「熊貓眼」自然而然就會消失不見了。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=4410

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中國醫藥大學附設醫院兒童醫學中心教授林鴻志今天表示,壞死性腸炎已成為早產兒重要死因,若能在關鍵期餵食腸道益生菌,往往可助早產兒擺脫後天失調陰影。
林鴻志指出,早產兒較大的生命威脅,本來是呼吸窘迫症候群,近年來因表面張力素的使用,已經不成問題,反而是壞死性腸炎躍為早產兒的頭號殺手。所幸連串的研究證明,益生菌可以扮演生命之泉的角色。
林鴻志表示,壞死性腸炎的症狀分成一至三度,可從輕微的腹脹、膽汁性嘔吐、血便,演變至最嚴重的腸穿孔、腹膜炎、敗血症、休克。最可怕的是,其發作速度呈爆發性,病情惡化經常就在幾天之內。
林鴻志說,在分秒必爭的時刻,病兒必須禁食長達半個月之久,倚賴全靜脈注射維繫生命。不幸發生腸穿孔者,須切除壞死的腸道,帶來營養不良的後遺症。
針對這個問題,林鴻志說,日本部分醫院讓低體重早產兒常規使用益生菌,發現壞死性腸炎的發生率幾乎是零,卻沒有進一步證實具體療效。
林鴻志從民國88年起在中國醫藥大學附設醫院展開深入研究,93年起擴及全台,3年前開始受邀至各國際會議演講,顯示腸道益生菌的療效越來越獲得重視。
經過林鴻志在中國附醫長達5年的研究,將體重低於1500公克的早產兒分為兩組進行比對,從死亡率或罹病率的結果顯示,餵食益生茵的早產兒罹患壞死性腸炎者降為5%,進展至第二或三度的只有1%,純喝奶的早產兒死亡率或罹病率將近13%,進展至第二或三度的超過5%。
林鴻志說,近來以色列也有類似的研究發表,數據非常相近,顯示益生菌對壞死性腸炎的逆轉能力,比抗生素或開刀治療的成績還出色,很可能改寫兒科醫師治療的觀念。971217
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081217/5/1bcnl.html

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多數女性為追求年輕肌膚,購買保養品一點都不手軟,整天塗塗抹抹就怕肌膚洩漏年齡。但是,根據調查卻發現大多數女性腸道年齡比實際年齡老十歲,近三成有便秘問題。便秘突顯出腸道老化的潛在問題,並直接影響皮膚失去光澤、臉色暗沈等問題,一旦出現腸道老化問題,擦抹再多保養品也無法補救;更嚴重的是,長期便秘很可能成為大腸癌的高危險群。
「不解」是許多現在上班族的夢靨!由於飲食內容多為高脂肪、低纖維的食物,每三個人就有一個有便秘問題,便秘一但發生,將增加罹患大腸癌風險。林口長庚醫院姜倩玲營養師表示:由於高脂肪的食物代謝後容易產生致癌物質,而纖維不足又延長糞便中致癌物和大腸的接觸時間,因此提高罹患大腸癌的風險,這也是大腸癌罹患率逐年攀升的重要原因。根據衛生署最新資料,大腸癌已經躍升國內癌症發生率第二,近三年,大腸癌死亡成長率更達到15%,高居前三大癌症中第一名,比肺癌與肝癌還要高。
預防大腸癌,應該要多吃蔬菜、水果補充纖維質,但是現代人多外食,很難吃到足夠的蔬菜水果。姜倩玲營養師表示,飲用優酪乳可以補充益生菌,但是優酪乳中所含的「菌種」必須能夠通過胃酸考驗,存活到大腸才會有效!經實驗證實,含有雷特氏B菌的優酪乳能有效抵抗胃酸及膽鹼的考驗直接到達腸道,增進腸道健康,補充體內好菌。國內教學醫院的動物實驗顯示,補充含雷特氏B菌之優酪乳,能預防大腸癌前期病變!
此外,養成每天排便之習慣,時時關心排便狀況,以減少致癌物質在腸內存留之時間。運動對於許多疾病都有保護的作用,現代人工作時間長,可以從一天當中,抽半小時從事游泳、慢跑等運動。如果無法挪出半小時運動,至少要以走路、爬樓梯等取代開車、坐電梯等,才能有效促進腸胃蠕動,改善便秘現象。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5103

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面對全球金融風暴與經濟不景氣,上班族不僅薪水沒漲,資產更是縮水。根據調查指出,9成上班族在這波衝擊中資產減少,平均每人損失26萬。上班族每天辛苦超時工作,承受龐大的工作壓力,薪水成長卻有限,成為薪貧一族。面對繁忙的工作,常常忽略身體的照顧!由於工時長、工作壓力大,身體早已出狀況卻不自知。鬱悶上班族,財富與健康都亮紅燈!
33歲的陳先生(化名),年紀輕輕已是公司主管,因為工作關係,經常外食,幾乎沒有機會吃到蔬果,取而代之的只有大量的肉類及加工品,長期下來經常感到肚子悶漲、腸胃不順,甚至有「垃圾塞滿肚」的感覺。如此高脂肪、低纖維的飲食習慣,讓陳先生不僅成為大腸癌高危險群,伴隨而來可能的龐大醫療費用,也讓他深陷財務危機而不自知。
根據衛生署最新統計,大腸癌已經躍升國內癌症發生率第二,近三年死亡成長率更居前三名之首。由於大腸癌早期不易發現,一旦發現多為晚期,光是醫藥費一年下來最高就要240萬,相當於陳先生不吃不喝5年的薪水。其實若能從日常的飲食習慣著手改善,就能大大降低大腸癌的罹患風險,贏得健康也能省下龐大的醫藥費。
林口長庚醫院姜倩玲營養師表示:大量攝取纖維可預防大腸癌,建議民眾每天應攝取5份蔬菜、水果補充纖維質,多喝水預防便秘,並攝取含優良菌種之優酪乳,補充腸道益生菌,幫助腸道健康,遠離大腸癌風險。
經國內教學級醫院動物實驗證實,每天補充180ml含雷特氏B菌之優酪乳,能預防大腸癌前期病變。優酪乳中所含的「菌種」必須能夠通過胃酸考驗,存活到大腸才會有效!雷特氏B菌可以抵抗胃酸及膽鹼的考驗直接到達腸道,能增進腸道健康,補充體內好菌。
資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5144

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大陸冷氣團報到,氣溫驟降,令鼻子過敏患者難熬,醫師今天建議患者,來回搓揉鼻翼兩測保暖,外出時並戴上口罩,避免冷空氣造成症狀發作。
高雄市吉田耳鼻喉科院長曾哲凰指出,氣溫低,鼻子過敏復發機率大增,鼻塞、流鼻水、打噴嚏接踵而來,使人頭暈腦脹,影響睡眠品質及生活作息,也降低工作效率,嚴重者還可能造成鼻甲發炎腫脹而產生鼻竇炎及耳鳴。
他表示,最常引起鼻子過敏發作因素除溫度變化與天氣潮濕度外,吸入空氣中的浮塵、冷氣電風扇直吹,以及塵蹣、黴菌、灰塵、寵物身上的毛等,都有可能對患者造成影響。
曾哲凰說,鼻子過敏患者,腦力、記憶力、學習能力都會變差,且因為鼻塞緣故,睡覺時容易張口呼吸,也易造成喉嚨發炎,比起一般人相較容易感冒。
因此,他表示,患者除可用類固醇鼻腔內噴劑緩和鼻黏膜腫脹,也須定期服用抗組織胺藥物來對付過敏症狀,平時還需注意避免接觸過敏原,才能減少症狀復發機率。
曾哲凰建議患者,平日可用兩手食指壓住鼻翼兩測來回搓揉,外出時戴上口罩,避免冷空氣造成症狀發作;此外,也要注意正常作息與均衡營養攝取,以增加抵抗力,例如多吃些鹼性食物如蘋果、山藥及維他命B 、C兩類群,加上適度的運動改善體質,都是遠離鼻子過敏的良方。
鼻子過敏發作不單影響患者的生活品質,也會造成別人的困擾。曾哲凰說,一名楊姓男子日前在高雄市參加日文檢定考,由於擤鼻涕聲音頻繁太吵,引發鄰坐考生不滿,聽力考試後中場休息時間,因而遭鄰坐考生「圍剿」嗆聲,大大影響楊姓考生應考心情,令他難以專心應考。971222
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081222/5/1blyz.html

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25歲的楊先生日前參加日文檢定考試,因鼻子過敏發作,不斷擤鼻涕、打噴嚏,不僅自己在聽力測試無法專心聽題目,甚至還影響到周遭考生,考試結束後遭嗆聲白眼,楊先生感到難堪,最後一堂考試只好慌亂作答快速交卷。
高雄吉田口鼻喉科診所院長曾哲凰日前治療楊先生嚴重鼻過敏時,聽聞這段尷尬的故事,告誡病患鼻子過敏絕對要靠藥物控制,尤其在關鍵時刻,藥物可以發揮很大功效,否則過敏導致頭昏腦脹,加上不斷打噴嚏、擤鼻涕,破壞生活作息品質。
曾哲凰指出,氣溫愈低,鼻子過敏患者發作次數增加,鼻塞、流鼻水、打噴嚏接踵而來,很多過敏病患以為多喝熱開水、戴口罩,就可以解決鼻過敏症狀,其實最有效的方法還是要藉助藥物,尤其是碰到重要考試,更不能讓過敏來壞事,身體、情緒狀況都必須調整好,才能應付一整天下來好幾堂的測驗。
楊姓病患為了準備日文檢定考試,關在家中閉關修練,不知戶外氣溫下降好幾度,結果應考時鼻子過敏發作,聽力考試結束後,座位周遭幾名考生對他嗆聲白眼,怪他影響到別人考試權益,楊姓考生尷尬不已,最後一堂文法測試根本就是慌亂作答,難堪地離開考場。
曾哲凰表示,鼻子過敏患者腦力、記憶力、學習能力都會較差,因為鼻塞緣故,睡覺時容易張口呼吸,容易導致喉嚨發炎,相較容易感冒。改善之道除了用類固醇的鼻腔內噴劑來緩和鼻黏膜腫脹,也須要定期服用抗組織胺藥物來對付過敏的症狀。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081220/78/1biii.html

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你是否每晚有咳嗽、呼吸困難、胸悶或哮鳴聲?那可能要注意是否是氣喘發作,成大醫院胸腔內科主治醫師李政宏表示,很多病人常常忽略氣喘病的初期症狀或把咳嗽當一般感冒治療許久,沒想到是氣喘病原因而拖延治療最佳時機。
雖然目前為止仍然沒有藥物可以「根治」氣喘,但是卻有許多有效且安全的藥物可以預防氣喘發作或治療氣喘時的症狀。
李政宏醫師指出,氣喘治療首重保養預防及發作後的藥物治療,有氣喘和異位性體質家族史者,應避面特定過敏原的接觸,例如:塵、二手菸、狗、貓、蟑螂…等,工作場所過敏原的排除及防護,例如:空調過濾化學過敏原。
李醫師說明,氣喘制發炎的藥物,為支氣管發炎的治本藥物,包括類固醇 (口服、注射及吸入性)、咽達永樂、白三烯受體拮抗器等,症狀緩解藥物,包括乙二型交感神經興奮劑、抗乙醯鹼等,控制發炎與緩解二者合併之吸入性藥物,抗免疫球蛋白E抗體。
李政宏進一步說明,氣喘在惡化時毫無警訊,所以有時會發生因氣喘發作而致死的病例,因此為了監控病情的方便,就必須學會使用尖峰呼氣流速器,來檢視自己的氣喘是處於何種發炎的程度。
一般將尖峰呼氣流速分成綠、黃、紅燈三個區域,來標示氣喘的嚴重度,使自己及早發覺疾病的惡化。
(一) 綠燈區:表示情況穩定。尖峰呼氣流速是最佳值的80%以上。當處於此時期達三個月以上,則考慮減少使用藥量。
(二) 黃燈區:表示要小心,尖峰呼氣流速為最佳值的60~80%。此時若正常作息受影響,無法運動,夜間有發作的症狀,則應告知醫師,調整藥物,以利氣喘控制,直到呼氣流速回到綠燈區。
(三) 紅燈區:表示要就醫治療 (醫療警訊),尖峰呼氣流速低於最佳值60%以下。且氣喘已經妨礙正常作息及工作,再加上使用吸入短效支氣管擴張15~20分鐘後再測尖峰呼氣流速,仍低於60%,則應立即就醫。
總之,氣喘病是一個常見的慢性呼吸道發炎疾病,嚴重時可能導致呼吸困難而且有致命之危險。唯有早期診斷且藉由藥物治療控制,並利用尖峰呼氣流速監測,達到病情控制,才能有效避免因急性發作而需住院的情形。

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冷氣團報到,又濕又冷的天氣,老人、小孩等抵抗力較低族群特別容易感染疾病,台中慈濟醫院最近出現多個氣喘與肺炎鏈球菌病例,醫師呼籲氣侯變化多端,氣管擴張噴劑無效、感冒超過一周不癒,就要掛門診,以免小病拖成大病。
冬季是氣喘與肺炎好發期,台中慈濟醫院最近已有多個病例。小兒科醫師李敏駿說,過敏體質引發的小兒氣喘,有時在冬季一發作就很嚴重,家長絲毫大意不得。 中醫部主任陳建仲表示,從中醫的角度來看,預防氣喘發作,要避免接觸各種誘發因素,冬季更應注意氣候及溫度變化,做好禦寒保暖,避免感冒,適當運動可以增強抵抗力,如散步、打太極拳、跑步、氣功等,而進行游泳、跑步等較劇烈活動前,務必要先熱身。
老人則要特別注意肺炎鏈球菌感染,胸腔內科醫師黃軒說,肺炎好發在冬季,死亡率一年比一年高,主要原因就是感染鏈球菌,卻未及治療。肺炎不及時治療,嚴重時就可能變成肺炎鏈球菌,老人因為抵抗力較差,死亡率更高。 台中慈濟醫院最近有兩位女病患都是遭肺炎鏈球菌感染,黃軒表示,希望透過數據顯示,提醒大家注意肺炎防護,避免一個接著一個的病例發生。 感冒超過一周,一直不好,咳得厲害又有痰多,就必須到醫院,簡單的照個X光就知道是不是有肺炎感染,否則一再拖延,到敗血、休克,死亡率會比一般人更高。」黃軒指出,鏈球菌本來就存在人的咽喉腔中,一旦感冒,加上冬季的抵抗力差,就會跑到肺部去,如果提早就醫,用一周的時間吃藥就可以治癒。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/081215/17/1b7x0.html

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