什麼？泛紅、長痘痘等問題竟然是敏感肌的表現 ？！
不過，敏感肌也有百百種 ! 在對症下藥之前，可要先搞清楚自己究竟是
真的敏感肌 ? 還是由於保養方法不當造成假性敏感肌 ? 以下十大錯誤保
養方式是造成敏感肌的元兇，檢視自己犯了其中幾項大忌吧？
錯誤 1 洗澡時順便用蓮篷頭沖洗臉部
錯誤原因 : 溫度與水壓太高
很多人總是在沖澡時一併卸妝洗臉。本以為用蓮篷頭流動的水沖洗的更
乾淨，沒想到大錯特錯 ! 因為洗臉應該用微溫的水，沖澡的水溫太高了
。此外用蓮篷頭直接沖洗臉部水壓也過高。最好還是用手潑水來洗臉 !
錯誤 2 洗完臉沖洗完畢後髮際的泡沫沒有洗乾淨
錯誤原因 : 殘留是造成敏感肌的原因，故洗完臉記得照鏡子確認
很多人洗臉時都沒注意到髮際有殘留泡沫，有些人甚至發現了也不用水
沖乾淨，只用毛巾擦擦就了事。殘留的洗淨成分非常可能造成肌膚敏感
，因此洗完臉後一定要詳細檢視是否有泡沫殘留，最好的方法是大範圍
沖洗，到髮際線都弄濕的程度比較安全。
錯誤 3 利用起泡網等工具將洗面乳搓出濃密泡沫後再利用泡沫洗臉
錯誤原因 : 泡沫中含有大量的水與空氣才是最剛好的濃度
大家都知道洗臉的時候最好先將洗面乳在手中搓揉出大量的泡沫然後再
洗臉洗淨效果最好，也最不刺激肌膚。但為了省事，現在很多人喜歡用
非常容易起泡的起泡網或海綿等來搓揉泡沫。這樣雖然容易起泡沫，但
是其實泡沫中的水分含量不足，濃度過高。最好的方法是控制用量，然
後在途中加上 2 、 3 滴水，才能確保泡沫中水與空氣的比例。
錯誤 4 因為敷完撕除式的面膜後肌膚變得很光滑細緻，所以經常使用
錯誤原因 : 必須嚴格遵守使用說明
由於撕除式面膜效果明顯，因此很多愛用者便不遵守使用說明，連續使用
，希望達到更好的效果。但是殊不知這樣反而造成反效果，因為撕除的行
為會對肌膚造成負擔，持續使用會讓肌膚的防禦力變差，形成易敏感膚質。
錯誤 5 肌膚出現發癢等敏感症狀時，完全素顏就出門了
錯誤原因 : 素顏無法抵禦外在環境的刺激
的確在出現發癢等敏感症狀時，最好不要再刺激肌膚，但是素顏外出的話
還是要謹慎而行。紫外線、空氣污染、空調等的影響可能會讓過敏症狀更
加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底打底。但是要注意只要
上薄薄的一層就好，不然卸妝時又會對肌膚造成負擔。
錯誤 6 洗完澡後還沒上保養品就先吹頭髮
錯誤原因 : 吹風機的熱度會讓臉部肌膚的水分喪失
很多人洗完澡後會馬上把頭髮吹乾，洗完臉後無防備的肌膚很容易收到吹
風機熱風的侵害，而喪失水分與滋潤。因此最好是擦完保養品、將肌膚調
理好之後再吹頭髮。
錯誤 7 每天使用具去角質效果的洗面皂
錯誤原因 : 使用不當、去角質也會造成反效果
雖然對於角質肥厚以及青春痘肌膚而言，使用具有去角質效果的洗面皂能
夠有效改善膚質，但是長期持續使用會造成皮膚越來越薄、越來越敏感。
因此肌膚容易泛紅的人、或是容易乾燥的人，在青春痘狀況改善之後，對
於是否持續使用有去角質效果的洗面皂最好和皮膚科醫師相談一下比較好。
(很多血淋淋的例子就是去角質去過頭，使肌膚變得很容易泛紅 ! 過於不及
都會傷害肌膚 )
錯誤 8 因為成人痘是壓力造成的，所以使用散發自己喜歡香氛的面霜
錯誤原因 : 造成成人痘的原因很多，確實保濕最重要
成人痘的成因可能是內分泌失調、可能是乾燥、可能是壓力。若是因壓力
造成的成人痘，透過自己喜歡的香氛保養品的確能夠有所改善，但是最好
避免使用會在肌膚表面形成薄膜的面霜。 神經醯胺 等富含水分、能使肌
膚柔嫩的精華液比較適合。
錯誤 9 肌膚產生敏感現象時，立刻全面改用敏感系列保養品
錯誤原因 : 應該避免一口氣更換所有的保養品
想要讓敏感肌膚早日穩定下來、因此一口氣全面改用抗敏保養品的心情
完全可以理解，但是這樣做反而是造成肌膚的負擔。萬一在更換保養品
的過程中，肌膚出現乾燥或其他問題，也無法知道究竟是哪個單品與肌
膚不合。最好的替換方式是與保養品的使用程序相反，先替換最後使用
的乳液或面霜，然後每天一個單品逐漸替換。
錯誤 10 粉餅用的海綿只有在買填充粉蕊時才更換
錯誤原因 : 海綿最長每四天要清洗一次 !
很意外的，許多人都不在意粉底或粉餅海綿、粉撲的更換與清洗。當海
綿、粉撲變成咖啡色就表示已經開始滋生細菌了!
用這樣不清潔的海綿、粉撲與肌膚接觸，很容易就會產生青春痘。如果
一次使用 1/4 個海綿、粉撲，每四天就應該清洗一次海綿、粉撲。
先從這 10 點保養誤區開始改正，也許你的敏感肌會很快的改善喔 !!
（轉載編修自
http://tw.fashion.yahoo.com/blog/YMT.BWtJcv81NlmatO9wtw--/article/?mid=2168）
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